¿Quieres quedarte guapa? Esto es lo que necesitas saber sobre los peores enemigos de lo que ves en el espejo.
Todos queremos ser hermosos, pero lo que muchos de nosotros hacemos es arruinar nuestras posibilidades de vernos bien en el espejo. Comemos mal, no hacemos suficiente ejercicio y nos estresamos todo el tiempo. Estos escenarios en realidad son los más fáciles. También hay varias condiciones psicológicas que tienen un efecto mucho más negativo en la forma en que nos vemos como consecuencia, por lo que todos deberíamos ser conscientes de ellas.
La depresión, los trastornos alimentarios, el trastorno dismórfico corporal y el trastorno obsesivo compulsivo son solo algunos de los nombres a mencionar aquí. Afectan la belleza de las personas por diferentes razones, pero su efecto suele ser el mismo: hacer que las personas ignoren las necesidades de su cuerpo y que dejen de disfrutar de la forma en que se perciben a sí mismas.
1. Trastornos de la alimentación.
Los trastornos alimentarios como la anorexia, la bulimia y los atracones pueden dañar nuestra apariencia. Si bien la anorexia hace que las personas eviten comer para mantenerse lo más delgadas posible, la bulimia les permite comer lo que quieran siempre que encuentren una forma de deshacerse de ella, como vomitar o usar laxantes.
El trastorno por atracón consiste en comer todo el tiempo, incluso cuando no tienes hambre; de hecho, el corto período de tiempo entre comidas ni siquiera permite que las personas se den cuenta de si tienen hambre o no.
Es muy probable que la ingesta desequilibrada de alimentos causada por estos tres trastornos alimentarios deje a la persona sin los nutrientes necesarios para las funciones de su cuerpo, sin importar aquellos que reflejen su belleza.
2. Trastorno dismórfico corporal
Las personas con trastorno dismórfico corporal constantemente piensan en su imagen corporal y no en el buen sentido. Siempre se ven a sí mismos como feos y poco atractivos. Si alguien les hace un cumplido, piensan que la persona solo está tratando de ser amable porque sienten pena por ellos, o que simplemente están mintiendo.
Podrían pasar por varias cirugías plásticas en su búsqueda de felicidad y perfección. Sin embargo, nada parece ayudarlos, ya que sus autopercepciones no se pueden cambiar a través de este tipo de intervención médica, y terminan pareciéndose muy poco naturales.
A menudo también prueban todos los productos disponibles, incluso aquellos que aún no se han probado correctamente, y terminan haciendo más daño que bien a su apariencia.
3. Trastorno obsesivo compulsivo
Hay muchos tipos de trastornos obsesivo-compulsivos, y las condiciones mencionadas anteriormente se pueden enumerar entre ellos. Sin embargo, el objetivo aquí es hablar sobre aquellos que crean la necesidad de repetición o limpieza y perfección excesivas como su objetivo final, ya que puede imaginar cómo puede dañar su belleza.
Aunque parezca tener sentido al principio, la perfección no tiene nada que ver con la belleza. Es posible que incluso hayas escuchado que algunos modelos son ignorados por la industria de la moda por ser demasiado perfectos porque están más cerca de los maniquíes que las personas reales. El atractivo tiene más que ver con la empatía y el brillo en tus ojos que con las medidas de tu cuerpo.
4. Depresión
Las personas que sufren de depresión tienden a descuidar su apariencia. No se cepillan los dientes o el cabello, es posible que no se duchen y tienden a usar la misma ropa durante días.
El nivel de negligencia personal puede llegar a no comer o comer demasiado, y puede llegar al punto en que la persona ya no tenga la energía necesaria para combatir la depresión. No hace falta decir que estos síntomas pueden tener graves consecuencias en su belleza incluso a corto plazo.
El lado brillante
La depresión, la alimentación, los trastornos dismórficos y obsesivos compulsivos del cuerpo pueden causar un gran daño a su belleza. La buena noticia es que puedes luchar y superarlos si obtienes el apoyo adecuado. No tenga miedo de pedir ayuda a sus amigos y familiares, y busque asistencia médica profesional.
¿Has pasado por alguna de las condiciones anteriores o conoces a alguien que lo haya hecho? ¿Cómo afectaron la forma en que se veían? Comparta sus pensamientos y consejos sobre cómo superar esos desafíos y vuelva a hacerse cargo de su belleza.
