Hacer frente a alguien en su vida que tiene una enfermedad crónica no es algo fácil de hacer. Aquí hay algunas cosas que pueden aliviar su mente y la tuya.
Cuando alguien en su vida tiene una enfermedad crónica, ya sea física o mental, puede ser muy difícil no solo para esa persona, sino también para las personas en su vida, incluido usted.
Aquí hay algunos consejos, de alguien con una enfermedad crónica, sobre cómo hacer que las cosas sean un poco menos desafiantes para usted, ya sea un miembro de la familia, un amigo o incluso una persona importante.
Se comprensivo
Esto puede parecer bastante obvio, pero es una de las cosas más importantes para mí cuando se trata de cómo las personas en mi vida lidian con la enfermedad crónica que tengo. La enfermedad crónica es un término muy amplio. Realmente puede ser cualquier tipo de enfermedad, ya sea física o mental.
Básicamente, esa persona se ocupa de una enfermedad en particular a diario o durante toda su vida. Sienten los efectos de la enfermedad a diario, e interfiere con su bienestar diario.
Si esa persona en su vida realmente no se siente bien, está de mal humor o simplemente triste o frustrada, intente comprender lo que está pasando. Incluso si no puede empatizar, intente simpatizar lo mejor que pueda. Lo que están viviendo es más que difícil; es como una montaña rusa de la que nunca pueden bajarse.
Si parecen bastante desanimados al respecto, o de mal humor, dígales que comprende por qué están actuando de esa manera y que hará todo lo posible para ayudar. Estarán muy agradecidos por su comprensión y amabilidad, más de lo que usted sabe.
También se sentirán seguros contigo si lo entiendes, lo que, a su vez, también te hará sentir bastante bien. Además, asegúrese de comprender las restricciones que puedan tener y no los obligue a hacer nada que pueda hacerlos muy incómodos e inseguros.
No tome nada personalmente
Con mi enfermedad crónica, a veces tengo que cancelar los planes. Incluso si se trata de planes que han existido por un tiempo y que usted está muy entusiasmado, a veces no tendrán más remedio que cancelar. No te lo tomes como algo personal. Se sienten terribles por cancelar y siempre temen que puedan herir tus sentimientos. Asegúreles que está bien. Incluso si estás enojado, tranquilízalos.
No digo que no puedas decirles que estás molesto o decepcionado, pero no lo tomes como algo personal y pienses que no quieren verte. Sin embargo, si expresa decepción, asegúrese de explicar una vez más que comprende.
Es la enfermedad que tienen; no tiene nada que ver contigo en absoluto. ¿Crees que preferirían estar en casa sintiéndose enfermos, mental o físicamente, en lugar de pasar el rato y divertirse contigo? Absolutamente no.
Camina una milla en sus zapatos
Puede ser imposible caminar una milla en los zapatos de esa persona, pero realmente trate de imaginar lo que podría estar pasando y cómo sería si usted estuviera pasando por eso. Tengo una enfermedad estomacal crónica; todo el mundo ha tenido un dolor de estómago y molestias realmente fuertes antes, ¿verdad? A veces les digo a los demás: "Imagina tener que pasar por eso todos los días".
Piense en la persona en su vida que tiene la enfermedad crónica y trate de ver si puede relacionarse con lo que está pasando. Incluso si no puedes relacionarte con él exactamente y nunca antes lo has pasado en tu vida, has pasado por el dolor, ¿verdad? Imagen pasando por eso todos los días. Le dará una mejor comprensión de lo que pueden estar pasando.
Estar allí para escuchar
A veces, la persona en su vida que tiene la enfermedad crónica puede necesitar a alguien que escuche sus problemas y lo que está pasando o simplemente un hombro para llorar. Pueden sentirse muy solos en lo que están pasando.
Sé alguien que esté allí para que hablen sobre eso. Incluso si no tiene idea de con qué están viviendo, simplemente esté allí para escuchar. No están tratando de quejarse; solo quieren explicar por lo que están pasando.
Puede ser muy difícil para esa persona hablar sobre lo que está pasando, así que asegúrele que usted está allí para ayudarla cuando necesite alguien con quien hablar y entender cuando tal vez tampoco quiera hablar.
Hacer frente a alguien en su vida que tiene una enfermedad crónica no siempre es fácil y a veces puede ser muy confuso y emocional para usted. Espero que estos consejos puedan serle de ayuda. ¿Tienes otros consejos útiles o palabras de aliento? Si es así, ¡comenta abajo!
